Nossos nutris fazem da sua estadia ainda mais especial!
Nathalia, nutricionista especialista em atender famílias e reeducação alimentar.
Bruno, nutricionista especialista em atender públicos diversos para emagrecimento.
Nesse post eles desmistificam o emagrecimento!
1. Perder peso é simplesmente diminuir os quilos, o que pode resultar na perda de massa magra durante esse processo.
2. A perda de peso, apesar de garantir uma satisfação imediata a algumas pessoas, só é a opção ideal em casos de sobrepeso, já que carregar muitos quilos extras pode gerar complicações para as articulações. Ainda assim, esse deve ser apenas o primeiro passo, antes de focar no emagrecimento.
3. Emagrecer é perder gordura corporal, isso significa diminuir o tecido adiposo.
4. O emagrecimento vai afetar as medidas, a longo prazo, já que terá uma proporção saudável entre gordura e massa magra, proporcionando uma aceleração do metabolismo.
Estamos a disposição para nutrir saúde com você!
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